• Главная
  • > Пилатес изнутри. Блог о пилатесе и здоровом образе жизни

БЛОГ О ПИЛАТЕСЕ

Дарите здоровье!

20 дней осталось до новогодней ночи - самое время готовить подарки. Интересно, что мы очень любим желать здоровья и говорить, что "это самое главное, а остальное приложится". ART OF PILATES считает, что здоровье можно не только пожелать, но и подарить! Да, именно подарить!


Пилатес — это не просто эффективная фитнес-программа для снижения веса и прокачки всех групп мышц тела, но также действенный способ поддержания здоровья всего организма в целом. Heroine решил рассказать о самых распространенных проблемах, с которыми пилатес справляется эффективнее, чем некоторые врачи.

Прекрасная предновогодняя атмосфера скидки на уходы и косметику

Бесплатные мастер-классы от наших лучших тренеров.

 

Для всех гостей скидки на косметику  до – 20%.

И возможность пригласить Ваших друзей и знакомых на бесплатные мастер классы от наших лучших тренеров

Сейчас студии Пилатеса приобретают большую популярность.

Мода на Пилатес студии пришла к нам с Запада. В США, Европе, Австралии это давно привычный и очень популярный формат для тренинга, так как занятия в профессиональной фитнес студии имеют ряд преимуществ:

ЕСЛИ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ЗАВТРАКА

Организм получает энергию из пищи, которую мы употребляем. При соблюдении правила полноценного, сытного и сбалансированного завтрака и легкого...

Мы часто недооцениваем данный вид тренировки, предполагая, что это только растяжка. Это не совсем так, система #пилатес меняет Ваше тело, укрепляя и вытягивая мышцы, а также увеличивая мобильность суставов...