БЛОГ О ПИЛАТЕСЕ

Дарите здоровье!

20 дней осталось до новогодней ночи - самое время готовить подарки. Интересно, что мы очень любим желать здоровья и говорить, что "это самое главное, а остальное приложится". ART OF PILATES считает, что здоровье можно не только пожелать, но и подарить! Да, именно подарить!

Пилатес — это не просто эффективная фитнес-программа для снижения веса и прокачки всех групп мышц тела, но также действенный способ поддержания здоровья всего организма в целом. Heroine решил рассказать о самых распространенных проблемах, с которыми пилатес справляется эффективнее, чем некоторые врачи.

Прекрасная предновогодняя атмосфера скидки на уходы и косметику

Бесплатные мастер-классы от наших лучших тренеров.

Для всех гостей скидки на косметику  до – 20%.

И возможность пригласить Ваших друзей и знакомых на бесплатные мастер классы от наших лучших тренеров

Сейчас студии Пилатеса приобретают большую популярность.

Мода на Пилатес студии пришла к нам с Запада. В США, Европе, Австралии это давно привычный и очень популярный формат для тренинга, так как занятия в профессиональной фитнес студии имеют ряд преимуществ:

Сколько воды нужно выпивать ежедневно?

Для чего нужен стретчинг? 8 полезностей, для тех, кто увлечен фитнесом.

4 правила как подготовить организм к детокс программе.