09.11.2021
Если Вы недавно занимаетесь пилатесом, то теперь задаетесь вопросом: «Как регулярно я могу заниматься?», «Безопасно и полезно ли практиковать пилатес каждый день?» Давайте рассмотрим проблемы, которые беспокоят людей по поводу ежедневных занятий, и то, как пилатес адаптируется к постоянным тренировкам.