ТАТЬЯНА КОШКИНА

  •  Опыт работы в фитнес индустрии более 20 лет.
  • Сертифицированный мастер-тренер компании Technogym

 

Специалист по направлениям:

  • Kinesis, Pilates и Pilates малое оборудование, большое оборудование, функциональный тренинг, силовой тренинг
  • Восстановительные программы при нарушениях ОДА, травмах и заболеваниях
  • Физическая реабилитация
  • Аква-аэробика, wellness тренировка в воде
  • Тренировки с беременными и в послеродовой период

 

  • Прошла обучение в Италии на базе компании Technogym, Kinesis, Omnia (2011-2013)
  • Опыт работы со спортсменами на Универсиаде в Казани, 2013г.
  • Опыт проведения обучения и мастер – классов в фитнес клубах в различных городах России по направлениям Kinesis, реабилитации при заболеваниях ОДА, неврологии, пульмонологии, кардиологии. ( Самара, Казань, Ростов-на-Дону, Сочи, Хабаровск, Новосибирск, Уфа, Владимир)
  • Лектор форума «Фитнес - оздоровительный спорт» в области реабилитационных программ.
  • Спикер и презентер российских и международных фитнес и Wellness конвенций.
  • Участник телевизионных проектов по здоровью и фитнесу. (Серия передач «Доктор И» на канале ТВЦ)

     Фитнес давно стал для меня не просто работой, а частью жизни. Я хочу всегда оставаться в хорошей форме и с удовольствием помогаю в этом другим. Для меня очень важно развиваться и изучать новые фитнес технологии, которые появляются в России и Европе. Полученные новые знания позволяют комбинировать различные методики и техники, это очень творческий процесс – создать индивидуальную программу именно для этого человека со всеми его возможностями и проблемами.

      Моя цель - заразить людей энергией, любовью к фитнесу, помочь быть довольными своим физическим состоянием и самое главное - быть здоровыми!

      Обычно труднее всего начать, но поверьте, независимо от исходного состояния и уровня проблем, результат который мы получим превзойдет Ваши самые смелые ожидания.

View this post on Instagram

ПОЗНАКОМИМСЯ? Думаю, стоит рассказать о себе и узнать о вас ⠀ Татьяна Кошкина, сертифицированный тренер по Пилатесу, соосновательница сети студий персонального тренинга Art Of Pilates‍♀️ ✔️Имею высшее образование по физической культуре и MBA в сфере управления фитнес-клубами. Никогда не перестаю учиться и развиваться ✔️Фитнес тренер уже более 30 лет.Первые тренировки проводила в школьном спортивном зале!! Обязательно поделюсь с вами ретро-видео тех времен. ✔️В 2000 году познакомилась с методом Пилатеса и у нас случилась любовь с первого упражненияБлагодаря пилатесу, я узнала свое тело и нахожусь в гармонии с собой☺️. ✔️3 года назад столкнулась с онкологией: перенесла операцию, несколько курсов химиотерапии и облучения. При этом никогда не переставала заниматься пилатесом. Считаю, что именно это и помогло мне избежать тяжелых осложнений. ✔️Люблю жизнь и наслаждаюсь ей со всеми сложностями и прекрасными моментами❤️ ⠀ А теперь ваша очередь Где мы с вами познакомились? А если мы не знакомы, то что вас заинтересовало на моей странице? #koshkinapilates

A post shared by Татьяна Кошкина Пилатес >20лет (@koshkina_pilates) on