Карина Маурина

ОБРАЗОВАНИЕ:

  • Российский Государственный Педагогический Университет им. А.И.Герцена
  • Факультет Философии Человека, Специалист по связям с общественностью (2008-2013)
  • Опыт работы 6 лет

Сертифицированный специалист по направлению:

  •  ⁃Pilates на большом оборудовании Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel (Polestar Pilates, США)

Специализация:

  •  пилатес (мат и студийное оборудование)
  •  коррекция осанки
  •  улучшение подвижности суставов
  •  улучшение координации и баланса
  •  укрепление мышечного корсета

Повышение квалификации:

 

  •  Полный студийный курс Polestar Pilates (2019-2020)
  •  Полный курс Polestar Pilates Mat (2020)
  •  Семинар Анатомический минимум тренера (Обучающий центр “Практика”) 2019
  •  Семинар ПРО патологии ОДА (Обучающий центр “Практика”) 2020
  •  Семинар “Сколиоз: виды, причины, лечение” (Дмитрий Горковский) KinesioPro 2021
  •  Курс “Биомеханика постуры” (Иван Шадрин) 2022

 

О СЕБЕ

 

Долгий период моей жизни был посвящен танцам, откуда я взяла с собой любовь к движению и понимание, что оно может и должно быть вдохновением и удовольствием.

 

В пилатес я пришла абсолютно интуитивно, не осознавая на тот момент глубину и многослойность метода.

 

С каждым днем практики и вниманием к собственному движению ты постепенно открываешь для себя детали, о которых не мог раньше подумать. Что ты, оказывается, можешь легче вставать, легче ходить, легче поворачиваться - легче и умнее управлять своим телом. Делать привычные вещи, прикладывая гораздо меньше усилий.

 

Мы думаем, что знаем свое тело, мы привыкли в нем жить и точно знаем, как им пользоваться. Поэтому особенно увлекательно видеть и чувствовать, как оно меняется с осознанной практикой. И это огромная радость - быть причастной к этим изменениям.