ПИЛАТЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
ДЛЯ КОГО?
ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ НАЧИНАЯ С 8 – 12 НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ.
ДЛЯ МОЛОДЫХ МАМ, НАЧИНАЯ СО 2-Й НЕДЕЛИ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА.
ДЛЯ КОГО?
ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ НАЧИНАЯ С 8 – 12 НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ.
ДЛЯ МОЛОДЫХ МАМ, НАЧИНАЯ СО 2-Й НЕДЕЛИ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА.
ЧТО ЭТО?
ПРОГРАММА НАПРАВЛЕННА НА АДАПТАЦИЮ ВАШЕГО ТЕЛА К ИЗМЕНЕНИЯМ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ, ПОДГОТОВКУ К РОДАМ И ПОЗВОЛЯЕТ БЫСТРО ВОССТАНОВИТЬСЯ И ВЕРНУТЬ СЕБЕ ХОРОШУЮ ФОРМУ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА.
Программа для молодых мам, начиная со 2-й недели после рождения ребенка.
Специализированная программа Пилатес POSTNATAL позволяет быстро привести Ваше тело в форму после беременности и родов. Упражнения Пилатес подбираются индивидуально и позволяют укрепить мышцы и вернуть форму живота, избавиться от отеков и излишней жидкости в организме, укрепить мышцы тазового дна и снизить вес.
Занятия средней и низкой интенсивности позволяют решить проблемы связанные с восстановлением фигуры и организма в целом без вреда для Вашего здоровья.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА
ВЕДЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ И
ПОДГОТОВКИ К РОДАМ.
ТРЕНИРОВКИ ПРОВОДЯТ
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ
СПЕЦИАЛИСТЫ ПО
ПРОГРАММАМ «ПИЛАТЕС ДЛЯ
БЕРЕМЕННЫХ» И «ТРЕНИРОВКИ С
БЕРЕМЕННЫМИ И В
ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД».
ТРЕНИНГ
5.000 ₽
БЛОК 10 4.400 ₽ / ЗАНЯТИЕ
БЛОК 20 4.200 ₽ / ЗАНЯТИЕ
БЛОК 50 4.000 ₽ / ЗАНЯТИЕ
ПОСЛЕ РОДОВ
5.000 ₽
БЛОК 10 4.400 ₽ / ЗАНЯТИЕ
БЛОК 20 4.200 ₽ / ЗАНЯТИЕ
БЛОК 50 4.000 ₽ / ЗАНЯТИЕ
СПЕЦИАЛИСТЫ
6.000 ₽
РЕАБИЛИТАЦИЯ 6.000 ₽ / КОНСУЛЬТАЦИЯ
ДИЕТОЛОГИЯ 7.500 ₽ / КОНСУЛЬТАЦИЯ
ТЕЙПИРОВАНИЕ 1.200 ₽ / КОНСУЛЬТАЦИЯ
ПРЕИМУЩЕСТВА:
МЫШЦЫ ЖИВОТА И ТАЗОВОГО ДНА ПОДГОТАВЛИВАЮТСЯ К РОДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ И БОЛЕВЫХ ОЩУЩЕНИЙ В ОБЛАСТИ СПИНЫ
ПРОФИЛАКТИКА ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН, ОТЕКОВ И ЗАПОРОВ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ (ЭТО ОДИН ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ: КАК БОРОТЬСЯ С ОТЕКАМИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ)
УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ СИСТЕМЫ КРОВООБРАЩЕНИЯ
РАЗВИВАЮТСЯ КООРДИНАЦИЯ И ЧУВСТВО РАВНОВЕСИЯ, КОТОРЫЕ ИМЕННО ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ НАРУШАЮТСЯ ИЗ-ЗА СМЕЩЕНИЯ ЦЕНТРА ТЯЖЕСТИ
ПОМОГАЕТ СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ И ПСИХОЗАМИ СНИЖАЕТ РИСК ТОНУСА МАТКИ
РАСПРАВЛЯЯ КРЕСТЕЦ, УПРАЖНЕНИЯ ОСВОБОЖДАЮТ БОЛЬШЕ СВОБОДНОГО МЕСТА ДЛЯ МАЛЫША, КОТОРЫЙ БУДЕТ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ В ТАКОМ ПОЛОЖЕНИИ СВОБОДНЕЕ И КОМФОРТНЕЕ
АКТИВНАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПОМОГАЕТ ЖЕНЩИНЕ ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ ВО ВРЕМЯ РОДОВ, ЧТО ОЧЕНЬ ВАЖНО ДЛЯ УСПЕШНОСТИ РОДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ЦЕЛОМ
НА ПОСЛЕДНИХ СРОКАХ ПИЛАТЕС ПОМОГАЕТ МАЛЫШУ ПРИНЯТЬ В УТРОБЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПРЕДЛЕЖАНИЕ
СНИЖАЕТСЯ УРОВЕНЬ СТРЕССОВЫХ ГОРМОНОВ В ОРГАНИЗМЕ ЖЕНЩИНЫ