Метод GYROTONIC®
Метод
Метод GYROTONIC® создал венгерский танцор Джулиу Хорват. Получив травму и страдая от хронической боли в спине, он разработал систему упражнений для восстановления работы позвоночника. Сегодня метод развивается головным офисом GYROTONIC® в США, а тренеры проходят профессиональное обучение с финальной сертификацией.
Тренировки проходят на специальных тренажёрах, настройки которых бережно относятся к позвоночнику и суставам и не создают чрезмерного сопротивления. Никакого надрыва: только плавное перетекание одного движения в другое. Ощущения — словно Вы двигаетесь в воде.
