KINESIS
РАСШИРЯЕТ ГРАНИЦЫ И МЕНЯЕТ ПРИВЫЧНЫЙ ВЗГЛЯД НА ПРОЦЕСС ТРЕНИРОВКИ.
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В 3D ПЛОСКОСТЯХ, ЗАДЕЙСТВУЕТ ВСЕ МЫШЕЧНЫЕ ГРУППЫ.
С ПОМОЩЬЮ KINESIS ВЫ СМОЖЕТЕ УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ И ВЫНОСЛИВОСТЬ МЫШЦ, УЛУЧШИТЬ КООРДИНАЦИЮ И БАЛАНС.
УЖЕ ЧЕРЕЗ 5 ЗАНЯТИЙ ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ КАК МЕНЯЕТСЯ ВАШЕ ТЕЛО.
Shape
Программа разработана для тех, кто хочет улучшить конфигурацию тела, снизить вес и улучшить тонус мышц ног и живота. Пользуется большой популярностью среди женщин различного уровня подготовки и возраста. Shape - интенсивная программа по снижению веса, целью которой является привести тело в тонус.
Power
Программа для тех, кто стремится увеличить силу мышц. Эффективна как для спортсменов, так и для любителей. Программа Power фокусируется на проработке основных мышечных групп и крупных мышечных цепочек. Традиционные изолированные упражнения комбинируются с более комплексными техниками силовой тренировки.
Sport
Программа разработана для профессиональных спортсменов. В основе тренировки лежат специфические особенности определенного вида спорта. Позволяет улучшить спортивные кондиции и снизить травматизм. Движения, представленные в этой программе, позволяют подготовить специфическую мускулатуру к таким видам спорта как теннис, гольф, бег, лыжи, плавание.
Breath
В основу Breathe Program положены программы mind&body – йога, пилатес, тай чи. Эта wellness программа помогает обрести гармонию во всем теле. Почувствовать единство тела и духа. Нормализовать внутренние процессы организма. Программа позволяет научиться управлять своим телом. Работа на баланс и силу основывается на контроле движений и дыхании.
Move
Разработана для того, чтобы повысить двигательную активность занимающихся, гармонично развить мускулатуру. Kinesis Move Program улучшает повседневную двигательную активность. Использование статических и динамических положений позволяет усилить мышцы кора. Использование упражнений для развития гибкости и мобильности позволяют предотвратить появление боли в спине. Упражнения на баланс увеличивают стабильность суставов и снижают травматизм. Для людей, которые хотят улучшить состояние здоровья и качество жизни с помощью регулярных физических занятий.
60 мин
WELLCOME PACK 3 ПТ 4.500 ₽ / ЗАНЯТИЕ
БЛОК 10 4.400 ₽ / ЗАНЯТИЕ
БЛОК 20 4.200 ₽ / ЗАНЯТИЕ
90 мин
7.200 ₽
БЛОК 5 6.800 ₽ / ЗАНЯТИЕ
БЛОК 10 6.300 ₽ / ЗАНЯТИЕ
БЛОК 20 5.900 ₽ / ЗАНЯТИЕ
СПЛИТ
БЛОК 5 6.800 ₽ / ЗАНЯТИЕ
БЛОК 10 6.300 ₽ / ЗАНЯТИЕ
БЛОК 20 5.900 ₽ / ЗАНЯТИЕ