Екатерина Громова - пилатес тренер

Образование и профессиональные навыки.


Мастер Спорта по баскетболу


Высшее образование МГУс (референт-переводчик) 2001-2006

Дополнительное   образование:

  • FPA — Инструктор групповых программ (2007)
  • FPA — Функциональный тренинг
  • FPA — Dinamyc Fitness training
  • FPA — Особенности фитнес-тренировки при сколиозе
  • FPA — Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки
  • Pilates Mat 1 ( Институт пилатеса, диплом международного уровня)
  • Pilates ( большое оборудование, реформер, кадилак, стул)
  • Внутреннее обучение в фитнес холдинге: KINESIS, CROSSFIT

Опыт работы — с 2002 года по настоящее время работаю тренером.

  • 2002 – 2007 работала в различных клубах Москвы тренером групповых программ.
  • 2005 – 2007 – тренер групповых программ World Class
  • 2007 – 2010 – персональный тренер LIGHT FITNESS, FITNESS TIME, SMART FITNESS
  • 2010 – 2012 – персональный тренер и заместитель управлющего SMART FITNESS 
  • 2012 – 2014 –тренер категории Премиум в I LOVE FITNESS.
  • 2014 – 2016 – специалист по восстановительным тренировкам в Роялл Веллнес Клаб
  • 2014 –2017 руководитель медико-биологического корпуса МГФСО(гор Москва), восстановительные программы для спортсменов высших достижений.
  • Работа по функциональной подготовке боксеров клуба Торпедо. 
  • Сотрудничество с триатлонистами–любителями, восстановительные тренировки, СФП.
  • Специалист по восстановительным тренировкам, авторская программа по подготовке суставов и позвоночника.
  • 2017-2019
  • Старший  специалист по работе на тренажере Кинезис в Барвиха Лакшери Вилледж. 
  • Специалист по Кинезис и пилатес в Олимпик Стар и фитнес- менеджер Направление Фитнес.

 

    С 16 до 19 лет проживала и играла в американском городе Нью Йорк, в университетской команде Джорж Таун.

Куда попала после того, как участвовала в соревнованиях с Российской командой по баскетболу.


     Там же увлекалась Кроссфитом и по возвращению домой, продолжила им заниматься, параллельно преподавая в Москве, функциональный и силовой тренинг.


     Знакомство с пилатес началось, когда в одном из клубов, я увидела Кинезис. Мне показалось что именно эта методика была наиболее подходящей для него.


     По воле случая перед Новым годом я уехала в США, Лос Анджелес. Там я училась и занималась пилатес и Кинезис в различных студиях и познакомилась с такими школами, как Школа Майкла Кинга и Стотт Пилатес.


     Именно эти направления дали мне больший отклик, динамичные, силовые и утомляющие, по-настоящему меняли тело.

Меняя тренеров и школы я продолжила погружаться в мир Пилатеса. И каждый раз возвращалась к более силовому формату.

Вернувшись домой, я закончила обучение в Институте Пилатес и в тоже время начала свои первые эксперименты с пилатес на Кинезис. И до сих пор я делаю свой акцент именно на силовой формат. 


     В 2017 году мне снова повезло побывать в Лос Анджелесе, и конечно же весь акцент был направлен на практику в местных школах. Я впервые увидела новую систему тренировок — Animal Flow. Система покорила меня разнообразием движений, работой с суставами.

Вернувшись, я окончательно поняла, что иду своим путём, я адаптировала эту программу под российский формат, и получила положительный отклик со стороны клиентов.