БОЛИТ СПИНА ПОСЛЕ МАММОПЛАСТИКИ?

Art of pilates - mammoplastica

Мнение эксперта: Серпокрылова Анастасия.


Эстетическая коррекция груди, как правило, представляет собой одномоментное изменение формы груди, увеличение её объёма и веса. Конечно, наше тело будет реагировать на такие стремительные изменения!😊

Часто мышцы и связочный аппарат бывают не готовы к таким изменениям в теле: возникают боли в спине при неправильном распределении нагрузки, а также могут усугубиться индивидуальные особенности осанки, приводящие к её нарушениям. Иными словами, начинают всплывать на поверхность мышечные Дисбалансы, с которыми до операции тело прекрасно справлялось.

‼️В таких случаях точно необходима высокая квалификация и экспертность Тренера! Нужно закрепить правильные стереотипы движения и красивую непринужденную осанку!

🔴 Система Пилатес для этих целей подходит идеально!
✔️В первую очередь, мы укрепляем глубокие мышцы живота и спины - наш центр, которые удерживают позвоночник в правильном положении.
✔️Укрепляем мышцы ног и ягодиц для правильного распределения нагрузки в движении и в статичных позах.
✔️Учим тело правильно двигаться и держать осанку уже в своём новом качестве!
✔️Очень большое внимание уделяем мобильности грудной клетки и раскрытию плеч, т.к. новый объём груди почти всегда тянет за собой плечи, провоцируя эффект сутулости.

Система Пилатес позволяет очень хорошо укрепить мышцы, улучшить их эластичность, создать прекрасный двигательный контроль. 🔺Через 3-4 недели регулярных занятий тело окрепнет, нужные паттерны зафиксируются, и Вы насладитесь своим Новым Качеством тела, оставаясь легкой и грациозной!


Фитнес эксперт сети студий ART OF PILATES


Серпокрылова Анастасия.