Многие из вас проводят новогодние каникулы на горнолыжных курортах. Ничто не может сравниться с тем удовольствием, которое человек получает при спуске с горы: солнце, склон, скорость, восторг, адреналин, приятная усталость, - вот составляющие отличного зимнего отдыха. Но не забывайте, что к подобного рода отдыху надо тщательно готовиться заранее. Мышцы, связки, суставы требуют специальной подготовки, так как им предстоят большие нагрузки. Поэтому #artofpilates разработала для вас специальную программу подготовки к интенсивным нагрузкам: всего 5 занятий - и вы в полной боевой готовности! #искусствожить#лыжи#горныелыжи#сноуборд#горнолыжныйкурорт#отдых#отдыхзимой
