БЛОГ О ПИЛАТЕСЕ

Почему мы толстеем: 10 причин, мешающих похудеть?

С возрастом, в организме замедляется обмен веществ. Что это значит? 

Программа для тех кто влюблен.

Программа для молодых мам, начиная со 2-й недели после рождения ребенка.

Удивительно, что нам все еще нужны причины, чтобы начать заниматься Пилатесом.

    Красивое, стройное, гибкое тело, которое придает Вам грацию кошки, стройность балерины и легкость птицы - звучит не убедительно?

    В таком случае, приведем еще 5 причин начать новую жизнь и заняться пилатесом:...

"Сознание своих сил увеличивает их"

Устаете на работе? Утомляетесь в течение дня? Нет сил на физические нагрузки? Хочется расслабиться и отвлечься от ежедневной суеты? 

Многие из вас проводят новогодние каникулы на горнолыжных курортах.
Ничто не может сравниться с тем удовольствием, которое человек получает при спуске с горы: солнце, склон, скорость, восторг, адреналин, приятная усталость, - вот составляющие отличного зимнего отдыха.

В нашей студии частыми гостьями бывают беременные или родившие женщины. Они очень тщательно относятся к выбору персонального тренера и программы, по которой будут проходить индивидуальные тренировки. Требования у них высокие – ведь речь идет не только об их здоровье, но и здоровье будущего ребенка. Именно в #artofpilates они находят то, что искали: высокий стандарт качества, заботливых тренеров и врачей, внимательный персонал и, конечно, приятную атмосферу. Чуткие тренеры очень внимательно подходят к процессу и максимально детально персонализуруют программу.