ДИЕТОЛОГИЯ


Первичная консультация диетолога

 

В ходе консультации выявляются причины избыточной массы тела, определяется идеальный вес и скорость снижения веса до заданных значений, минимальное и максимальное значение энергетического баланса (количество потребляемых ккал), составляется первичный рацион питания с учетом рекомендованных норм по основным макро нутриентам – белкам, жирам и углеводам, микронутриентам и воде, а так же личных вкусовых предпочтений.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 60 МИН

СТОИМОСТЬ 6000 руб.

РАЦИОН ПИТАНИЯ

 

После прохождения программы по снижению веса по имеющимся данным о дневной калорийности и соотношения макро нутриентов составление или корректировка рациона питания на месяц. 

СТОИМОСТЬ 4800 руб

ПРОГРАММА СНИЖЕНИЯ ВЕСА

 

  • Первичная консультация диетолога
  • Разработка рациона питания
  • Сопровождение личного диетолога он лайн без ограничений
  • Консультация диетолога 1 раз в неделю

Основной целью программы является переход на полноценное правильное питание, с возможностью держать рацион в целевом диапазоне калорийности, а так же с учетом индивидуальных потребностей и предпочтений. Обучение контролю основных показателей пищи – энергоемкость, соотношение белков, жиров и углеводов. Нормализация питьевого режима. Обучение основным приемам приготовления блюд по принципам сбалансированного питания, не требующих больших затрат времени. 

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ 30 ДНЕЙ

СТОИМОСТЬ 18 800 руб.

 

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ 60 дней.

СТОИМОСТЬ 34 000 руб.

 

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ 90 дней.

СТОИМОСТЬ 52 000 руб.

 

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ 180 дней.

СТОИМОСТЬ 92 000 руб.

КОУЧИНГ

     Переход на правильное сбалансированное питание технически осуществить не сложно, нужно отвести для этого 2-3 месяца, следовать рекомендациям и внимательно следить за собственным самочувствием и настроением. 

 

    Научиться выбирать правильные продукты питания, их сочетать и распределять по времени употребления в течении дня.

 

     Программа снижения веса по своей сути является системой перехода на правильное питание, с возможностью поддерживать заданную калорийность рациона, без нарушения баланса по питательным веществам. Система адекватного правильного питания разработана в Институте питания РАМН и на сегодняшний день объединяет в себе последние научные исследования и достижения в области диетологии и нутрициологии. 

 

    За 2-3 месяца совместной работы с личным кручёном Вы сможете обучиться основам диетологии, достаточным для самостоятельного составления рационов питания, правилам выбора продуктов питания и их сочетаемости, рецептам и приемам приготовления здоровой пищи, не требующих больших затрат времени. Отличительной особенностью данной  системы является реальный контроль потраченных и потребляемых ккал в течении дня, с возможностью балансировки в реальном времени, в зависимости от активности.

60 мин

WELLCOME PACK 3 ПТ    4.600  / ЗАНЯТИЕ

БЛОК 10     4.400  / ЗАНЯТИЕ

БЛОК 20     4.200  / ЗАНЯТИЕ

90 мин

БЛОК 5     6.800  / ЗАНЯТИЕ

БЛОК 10     6.300  / ЗАНЯТИЕ

БЛОК 20     5.900  / ЗАНЯТИЕ

СПЛИТ 

БЛОК 5     6.400  / ЗАНЯТИЕ

БЛОК 10     6.300  / ЗАНЯТИЕ

БЛОК 20     5.900  / ЗАНЯТИЕ