ПИЛАТЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

ЧУТКО, ИНДИВИДУАЛЬНО, С ЗАБОТОЙ О ВАС И МАЛЫШЕ.

МЕТОД

ПРОГРАММА НАПРАВЛЕНА НА АДАПТАЦИЮ ВАШЕГО ТЕЛА К ИЗМЕНЕНИЯМ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ, ПОДГОТОВКУ К РОДАМ.

В ходе занятий используется особая техника дыхания, которая улучшает насыщение организма кислородом на клеточном уровне. Упражнения направлены на укрепление мышц спины и поддержание тонуса и выносливости всего тела. 

Программа разработана при поддержке врачей гинекологов, учитывает особенности состояния организма, способствует улучшению общего самочувствия и более комфортному и безопасному прохождению беременности. 

Комплекс упражнений подбирается индивидуально после консультации, учитывается срок беременности, состояние здоровья, рекомендации лечащего врача и общее самочувствие.

ДЛЯ КОГО?

Для будущих мам начиная с 8 – 12 недели беременности.

РЕЗУЛЬТАТ

  • Хорошее самочувствие во время беременности.
  • Подготовка к родам.
  • Сохранение хорошей физической формы в период беременности.
  • Профилактика отеков и набора избыточной массы тела.
  • Улучшение питания и снабжения кислородом на клеточном уровне.
  • Профилактика болей в спине и состояния хронической усталости.