KINESIS

РАСШИРЯЕТ ГРАНИЦЫ И МЕНЯЕТ ПРИВЫЧНЫЙ ВЗГЛЯД НА ПРОЦЕСС ТРЕНИРОВКИ.

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В 3D ПЛОСКОСТЯХ, ЗАДЕЙСТВУЕТ ВСЕ МЫШЕЧНЫЕ ГРУППЫ.

С ПОМОЩЬЮ KINESIS ВЫ СМОЖЕТЕ УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ И ВЫНОСЛИВОСТЬ МЫШЦ, УЛУЧШИТЬ КООРДИНАЦИЮ И БАЛАНС.

​​​​​​​УЖЕ ЧЕРЕЗ 5 ЗАНЯТИЙ ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ КАК МЕНЯЕТСЯ ВАШЕ ТЕЛО.

Shape

       

     Программа разработана для тех, кто хочет улучшить конфигурацию тела, снизить вес и улучшить тонус мышц ног и живота. Пользуется большой популярностью среди женщин различного уровня подготовки и возраста. Shape - интенсивная программа по снижению веса, целью которой является привести тело в тонус.

Power

   

    Программа для тех, кто стремится увеличить силу мышц. Эффективна как для спортсменов, так и для любителей. Программа Power фокусируется на проработке основных мышечных групп и крупных мышечных цепочек. Традиционные изолированные упражнения комбинируются с более комплексными техниками силовой тренировки.

Sport


    Программа разработана для профессиональных спортсменов. В основе тренировки лежат специфические особенности определенного вида спорта. Позволяет улучшить спортивные кондиции и снизить травматизм. Движения, представленные в этой программе, позволяют подготовить специфическую мускулатуру к таким видам спорта как теннис, гольф, бег, лыжи, плавание.

Breath


     В основу Breathe Program положены программы mind&body – йога, пилатес, тай чи. Эта wellness программа помогает обрести гармонию во всем теле. Почувствовать единство тела и духа. Нормализовать внутренние процессы организма.  Программа позволяет научиться управлять своим телом. Работа на баланс и силу основывается на контроле движений и дыхании.

Move


    Разработана для того, чтобы повысить двигательную активность занимающихся, гармонично развить мускулатуру. Kinesis Move Program улучшает повседневную двигательную активность. Использование статических и динамических положений позволяет усилить мышцы кора. Использование упражнений для развития гибкости и мобильности позволяют предотвратить появление боли в спине. Упражнения на баланс увеличивают стабильность суставов и снижают травматизм. Для людей, которые хотят улучшить состояние здоровья и качество жизни с помощью регулярных физических занятий.

60 мин

БЛОК 5     4.600  / ЗАНЯТИЕ

БЛОК 10     4.200  / ЗАНЯТИЕ

БЛОК 20     4.000  / ЗАНЯТИЕ

90 мин

БЛОК 5     6.800  / ЗАНЯТИЕ

БЛОК 10     6.300 ₽ / ЗАНЯТИЕ

БЛОК 20     5.900  / ЗАНЯТИЕ

СПЛИТ

БЛОК 5     6.500  / ЗАНЯТИЕ

БЛОК 10      6.300  / ЗАНЯТИЕ

БЛОК 20     5.900  / ЗАНЯТИЕ